GYMNASTIQUE AEROBIC

Vous avez le sens du show, aimez évoluer sur de la musique et effectuer des éléments nécessitant force et endurance ? L'Aérobic est faite pour vous !

La Gymnastique Aérobic de compétition est un sport spectaculaire qui allie la puissance, l'élégance, l'énergie et le dynamisme.

Elle se caractérise par un enchaînement de mouvements complexes et de grande intensité effectués en musique. La chorégraphie, d'une durée de 1 minute 15, doit démontrer créativité, souplesse, équilibre, force, explosivité et dynamisme. Différentes catégories existent pour les Hommes et ou les Femmes : le Solo, les Duos Mixtes, les Trios, les Groupes et l’Aérodance.

La Gymnastique Aérobic, depuis la fin des années 1980 est devenue une discipline sportive de très haut niveau grâce à des gymnastes d’exceptions. Les premiers Championnats du Monde ont eu lieu à Paris en 1995.

L’Aérobic est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée à but compétitif qu’en loisir. Sa multitude de filières de compétitions permet à chaque gymnaste motivé de trouver un championnat en adéquation avec son niveau.

DEBUTER

La Gymnastique Aérobic peut être pratiquée à partir de 7 ans et sans limite d'âge. L’Aérobic propose en effet un panel d’activités variées et dynamiques, pour tous ceux qui expriment le besoin de se dépenser. Chacun trouvera dans cette discipline ce qui lui correspond : force, souplesse, acrobaties…

LES TENUES

Un justaucorps pour les filles et un short et un léotard pour les garçons. Si les tenues peuvent être de n'importe quelle couleur (les justaucorps pouvant briller de paillettes), les baskets et les chaussettes doivent obligatoirement être blanches.